FORMATIONS
Des formations courtes,
concrètes, activables
immédiatement.
Inspirées des méthodes du SHN. Sur site. Demi-journée ou journée. À partir de 1 500 € TTC.
NOS FORMATIONS
Formation 01
Pauses actives & lutte contre la sédentarité
Demi-journée ou journée · Sur site
Réduire la sédentarité au travail en remuant du mouvement dans son quotidien. C’est le meilleur remède contre ses effets néfastes sur la santé, l’énergie et la productivité professionnelle.
La mise en mouvement du corps améliore la concentration, réduit la fatigue chronique et renforce la cohésion d’équipe.
ACTIVATIONSédentaritéÉnergie
Formation 02
Les piliers du bien-être
Demi-journée ou journée · Sur site
Optimiser l’énergie et la récupération des collaborateurs grâce à une meilleure compréhension des 3 piliers fondamentaux du bien-être.
Nutrition
Alimentation
Hydratation
Concentration
Sommeil
Récupération
NutritionHydratationSommeil
Formation 03
Anti-stress grâce à l'activité physique
Demi-journée ou journée · Sur site
L’activité physique est le meilleur remède contre le stress et la sédentarité. Elle transforme le mauvais stress en bon stress et agit directement sur les mécanismes physiologiques du corps.
Par les protocoles du Sport de Haut Niveau, les collaborateurs apprennent à utiliser le stress comme levier de performance plutôt que de le subir.
StressPerformancePrévention RPS
Certification Qualiopi · Éligible OPCO
Toutes nos formations bénéficient de la certification Qualiopi. Éligibles aux financements OPCO pour réduire votre reste à charge.
Une formation sur mesure pour votre équipe ?
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